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5 de jun. de 2023

A teoria que explica como a música ajuda na preparação dos jogadores de futebol

Desde as caixas de som no vestiário até fones na entrada do campo, ouvir um bom som pode fazer a diferença no pré-jogo de uma atleta profissional.

por

Renan Lima

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Seja no pagode no fundo do busão a caminho do estádio, na caixa de som estalando nos corredores ou apenas nos discretos fones de ouvido no aquecimento, ouvir música é um dos rituais pré-jogo mais consagrados do futebol. E quando se trata do esporte no mais alto nível, até os mínimos detalhes podem influenciar o desempenho dos atletas. Então um grupo de psicólogos britânicos se fez uma pergunta: “Será que a música influencia mesmo na preparação mental dos atletas para as partidas?”. A teoria deles aponta que sim.


Em um estudo publicado em 2018 na Sport, Exercise, and Performance Psychology, uma revista acadêmica da Associação Americana de Psicologia (APA), eles analisaram a rotina pré-jogo de 34 jogadores da elite das categorias de base da Inglaterra e, por meio de questionários, diários, entrevistas e observações, buscaram entender como a música era usada na preparação psicológica para a partida.


NEYMAR OUVINDO MÚSICA ANTES DE PARTIDA COM A SELEÇÃO BRASILEIRA. LUCAS FIGUEIREDO/CBF


O grupo descobriu que os jovens jogadores usavam a música para estimular e regular a emoção antes das partidas. A música também foi usada para construir um senso de identidade de grupo, aumentando as percepções de coesão do time e criando uma atmosfera de coletividade positiva.


Outra descoberta foi que as preferências musicais dos jogadores mais experientes e, muitas vezes, líderes do grupo eram bem aceitas e adotadas pelos mais novos. Portanto, a música preferida do capitão influenciava os outros membros da equipe, tipo um efeito manada ou uma versão mais elaborada da brincadeira “mestre mandou”. E os efeitos psicológicos eram vistos na autoconfiança e na motivação dos seus pares.


CRISTIANO RONALDO COM SEUS FONES DE OUVIDO NA JUVENTUS. THE TELEGRAPH


Aliás, quanto aos estilos musicais favoritos dos jogadores analisados, aquelas canções com letras fortes e ritmo acelerado tinham mais apelo. Curiosamente, quando os atletas foram expostos a uma música de orquestra, ou seja, nem tão rápida e apenas instrumental, a reação também foi positiva. “Parecia que eu estava me preparando para a guerra, eram os violinos, eles estavam me preparando para alguma coisa”, relatou um dos entrevistados.


Isso reforçou a conclusão do grupo: a música pode fornecer um pano de fundo auditivo e emocional para os atletas visualizarem seu desempenho na partida e, assim, ser uma parte importante da preparação psicológica para um jogo.


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